Det finnes håp,
også når smertene har vart lenge
Forstå hvordan hjernen og kroppen henger sammen slik at du kan redusere triggere, regulere nervesystemet og få flere gode dager.
Vis meg hvordan✨
Du har sikkert prøvd mye for å bli frisk allerede. Å ha daglige smerter kan være en usynlig kamp som man kan føle seg ensom i.
Jeg vet akkurat hvordan du har det, for jeg har vært der selv. Derfor vet jeg hvor mye det koster bare at du er her og søker etter noe nytt som kan gi deg håp.
Du er ikke alene i dette.
Forstå hvorfor smerten ikke slipper
Her får du tre øvelser, en lydfil og kunnskap om hvordan smerte og triggere oppstår.
Jeg trodde jeg måtte leve med smertene
I over 20 år har dagene mine vært preget av smerter, og jeg fikk beskjed om at jeg sannsynligvis aldri ville bli helt smertefri.
Jeg tenkte at det måtte finnes en vei ut. Da jeg endelig forstod hva som faktisk skjer i hjernen og kroppen ved smerte, begynte alt å endre seg.
Les min historie
Start din reise til flere gode dager her:
Last ned en av mine gratis guider
Fra daglige smerter til flere gode dager
Forstå hvordan smerte og triggere oppstår, samt konkrete øvelser for å roe hele kroppen.
Her har du også mulighet til å prøve somatic tracking.
Dette var det som funket for å få kroppen til å slappe av
Somatisk bevegelse regulerer nervesystemet. Dette er ikke bare for kroppen - det bygger nye nervebaner i hjernen, slik at kroppen forstår at det er trygt å slippe spenningene.
La oss holde kontakten
Få øvelser, kunnskap og drypp av håp rett i innboksen:
